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Hütte im schneebedeckten Wald

Spektakuläre Alleinlage – 4 Beispiele für Hüttenurlaub extrem

Eine einsame Hütte irgendwo im Nirgendwo. Der perfekte Zufluchtsort, um dem Alltag zu entkommen. Kurzzeitig in das abenteuerliche Leben eines Einsiedlers eintauchen. Für Outdoor-Fans, die nicht immer nur campen wollen, eine interessante Alternative. Da bräuchte man zur Abwechslung auch mal kein Zelt mitzuschleppen… Aber keine Sorge, es gibt genug andere Ausrüstungsgegenstände, die du unbedingt dabei […]


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teddy bear

Richtig gepackt – Spielzeug für den Familienausflug

Mit Kindern verreisen kann anstrengend sein, wenn plötzlich Langeweile aufkommt. Schnell werden die Kleinen dann unruhig oder gar wütend. Gerade an Regentagen oder wenn es draußen windet und stürmt, kommt es dann auf das richtige Spielzeug an. Damit Sie nichts Wichtiges vergessen, haben wir Ihnen hier eine Packliste mit den nötigsten Spielsachen zusammengestellt. Damit wird […]


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melting snow

Wie Sie aus Schnee Trinkwasser machen

Trinkwasser ist für Outdoor-Fans lebenswichtig. Wer auf längeren Strecken unterwegs ist, sollte deshalb stets ein Auge auf seinen Wasservorrat werfen. Um Last zu sparen, hilft es außerdem, wenn Sie wissen, wie Sie unterwegs Wasser finden oder Schnee zu Trinkwasser umwandeln können. Gerade in alpinem Gebiet ist dieses Wissen unentbehrlich. Hier erfahren Sie, wie Schnee richtig […]


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extreme-rock-boarding

Trendsportart Rockboarding

Rockboarding ist eine Trendsportart, die ausnahmsweise einmal nicht von den Amerikanern, sondern von den Schweizern erfunden wurde. Beim Rockboarding handelt es sich um ein sogenanntes Surfen auf Geröllhalden. Erfunden wurde die Sportart von ambitionierten Snowsurfern, die auch im Sommer nicht auf ihren Lieblingssport verzichten wollten. Seit 1995 entwickelte sich aus den ersten Versuchen einiger Jugendlicher […]


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Fußpflege

Wie Sie sich auf eine Wanderung vorbereiten

Längere Wanderungen ohne Vorbereitung bezahlen Outdoor-Anfänger zu Beginn häufig mit Blasen an den Füßen. Dass der Körper die ungewohnte Belastung nicht so leicht wegsteckt, wie bei Hobby-Sportlern, das ist klar. Trotzdem können Sie einiges dafür tun, um sich als Outdoor-Anfänger bestmöglich auf eine längere Tour vorzubereiten. Wir zeigen Ihnen, worauf es ankommt. Gute Vorbereitung ist […]


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schwangerschaft_sport

Outdoor-Sport trotz Schwangerschaft

In der Schwangerschaft fragen sich viele werdende Eltern, was der werdenden Mutter in Sachen Sport und Bewegung gut tut und was nicht. Generell lässt sich diese Frage auch nicht für alle Schwangeren beantworten. Es gibt Frauen, denen die Schwangerschaft nichts ausmacht und die noch im achten Monat an einem Halbmarathon teilnehmen. Andere Frauen wiederum haben […]


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muscle pain

Hilfe bei Muskelschmerzen und Verspannungen

Muskelschmerzen kennt eigentlich jeder Mensch. Zumindest den im Volksmund umgangssprachlich „Muskelkater“ genannten Schmerz, der nach starker körperlicher Anstrengung auftritt, wenn der Körper diese Art der Belastung nicht gewohnt ist, kennt jedes Kind. Medizinisch werden Muskelschmerzen auch Myalgien genannt. Muskelschmerzen sind häufig ein Anzeichen dafür, dass der Muskel entweder überlastet, verletzt oder anderweitig erkrankt ist. Lesen […]


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rafting

5 Tipps zur nächsten Bootstour

Sie wollen ein Boot ausleihen, um mit Ihren Freunden auf Tour zu gehen? Eine fantastische Idee. Fahrten mit dem Boot versprechen meistens unvergessliche Erlebnisse zu werden und bergen jede Menge Abenteuer. Bevor Sie allerdings zum nächsten Bootsverleih fahren und sich spontan ein Boot ausleihen, helfen Ihnen vielleicht unsere Tipps dabei, ein paar Dinge in Sachen […]


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Geröllhalde

Wie Sie schwieriges Gelände überwinden

Neben wechselndem Klima haben Trekkingfans oft auch mit den Herausforderungen des Geländes zu kämpfen. Vor allem im Gebirge und an steilen Anstiegen verbergen sich oft schwer zu überwindende Passagen. Obwohl diese Streckenabschnitte oft die abenteuerlicheren zu sein scheinen, sollten Sie lieber die sichere Alternativroute wählen. Es geht schließlich um Ihre Gesundheit und vielleicht sogar um […]


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walderdbeere

Wie Sie sich aus der Natur ernähren

Gerade im Herbst hält die Natur für Outdoor-Fans eine reichhaltige Auswahl bereit, mit der Sie sich draußen selbst verpflegen können. Angefangen über Äpfel und Pflaumen, die reif an den Bäumen hängen, über  Getreide und Maiskolben bis hin zu Pilzen – der Tisch ist reichlich gedeckt. Sie müssen nur zugreifen. Was Sie letztendlich wozu verwenden können, […]


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