Wer länger auf Tour gehen möchte, der sollte beim Packen der Ausrüstung auf jedes Gramm achten. Je weniger Gewicht schließlich auf den Schultern lastet, desto besser. In unseren Tipps zeigen wir Ihnen, wie Sie Gewicht einsparen können und trotzdem gut ausgerüstet sind. Spartipp 1: Rucksack Der Gewichtesparkurs fängt direkt schon beim Rucksackkauf an. Je nach [...]
Was sich hinter der CHRS-Methode verbirgt
Aufwärmen und Abkühlen gehören für nahezu jeden Sportler zum Standardprogramm. Jeder hat seine eigene Methode, sich auf das Lauftraining oder eine bevorstehende Fitnesseinheit vorzubereiten. Welche Methode dabei am effektivsten ist, das ist auch unter Wissenschaftlern immer noch höchst umstritten. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, was sich hinter der Aufwärmmethode „CHRS“ verbirgt. Aufwärmen per CHRS-Stretching [...]
Welcher Trinkrucksack ist der Richtige?
Auf eine Outdoor-Tour Wasserflaschen mitzunehmen ist heutzutage längst nicht mehr üblich. Viel praktischer sind Trinksysteme, die über einen Schlauch verfügen, aus dem sich unterwegs ganz einfach Wasser entnehmen lässt. Für die auf dem Markt verfügbaren Trinksysteme wurden eigens sogar Rucksäcke entworfen, die das Trinksystem und die Wanderausrüstung sorgfältig miteinander kombinieren. Worauf es bei Trinkrucksäcken genau [...]
Die 3 besten Outdoor-Apps für Ihr iPhone
Die Entwicklung von multimediafähigen Handys hat dazu geführt, dass sich auch Naturliebhaber kaum noch ohne ihren kleinen Alleskönner auf die Socken machen. Der Markt um die Gunst der Handyliebhaber ist stark umkämpft. Ständig werden neue nützliche Tools und Apps entwickelt, die sich hervorragend für den Outdoor-Gebrauch eignen. Wir stellen Ihnen an dieser Stelle die besten [...]
Wie Sie richtig im Freien übernachten
Unter freiem Himmel zu biwakieren ist Abenteuer und Herausforderung zugleich. In unserem Artikel geben wir Ihnen Tipps, wie Sie richtig im Freien übernachten können, ohne frieren zu müssen. Vorteil: Biwakieren erfordert kaum Gepäck Eine Nacht im Biwak bleibt ein unvergessliches Erlebnis. Am Abend schauen Sie in den sternenklaren Himmel und am Morgen wachen Sie von [...]
3 Tipps zum Skilanglauf
Skilanglauf ist in den Wintermonaten die Sportart, mit der Sie fit bleiben und Ihre Gelenke schonen können. Das lange Laufen mit Skiern und Stöcken gehört zu den aeroben Ausdauersportarten. Mit Skilanglauf trainieren Sie jedoch nicht nur Ihre Ausdauer, sondern bringen gleichzeitig auch noch Ihren Blutkreislauf in Schwung und sorgen somit für einen guten Stoffwechsel. Anfänger [...]
Kategorien und Versteckarten beim Geocaching
Wer Geocaching betreibt, der möchte mit seinem GPS-Gerät oder mit seinem Smartphone möglichst viele versteckte Schätze verschiedener Kategorien finden, um seine Vielseitigkeit beweisen zu können. Als Verstecke dienen dabei alle Orte und Möglichkeiten, an denen sich ein Logbuch unterbringen lässt. Gängige Verstecke beim Geocaching sind immer wieder Baumritzen, Baumwurzeln, Löcher in Wänden oder Mauern, natürliche [...]
Was ist Rafting?
Rafting, also das Fahren mit einem Schlauchboot in einem reißenden Fluss, gehört seit den 1980er Jahren zu einer der beliebtesten Trendsportarten. Rafting ist kein Sport für Menschen, die allein an frischer Luft ihrem Hobby frönen wollen. Es ist ein Gruppenerlebnis bei dem Teamfähigkeit, Koordination und Ausdauer gefragt sind. Rafts, so heißen die Schlauchboote, sind für [...]
Was ein Zeltboden können muss
Der Zeltboden ist am gesamten Zelt der wichtigste Bereich für Ihr Wohlbefinden. Schließlich handelt es sich hierbei um die Schicht, auf der Sie Ihren Körper betten werden. Da der Zeltboden allerdings direkt auf dem Untergrund der Umgebung aufliegt, gibt es einige Dinge, auf die Sie von vorn herein beim Kauf Ihres Zeltes achten sollten. Was [...]
Wie wird Kartenmaterial wasserdicht gemacht?
Dank des Internets können Sie heutzutage nahezu jedes Ausflugsziel weltweit am Computer auf einer virtuellen Karte erkunden. Das ist nicht nur praktisch, sondern hilft Ihnen auch vor bösen Überraschungen vor Ort. Haben Sie dann ein Ziel für Ihre nächste Tour gefunden, können Sie selbst bestimmen, welche Kartenabschnitte Sie ausdrucken und welche nicht. Tintenstrahldrucker lassen die [...]