Aufwärmen mit der CHRS Methode
Aufwärmen und Abkühlen gehören für nahezu jeden Sportler zum Standardprogramm. Jeder hat seine eigene Methode, sich auf das Lauftraining oder …
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Auf eine Outdoor-Tour Wasserflaschen mitzunehmen ist heutzutage längst nicht mehr üblich. Viel praktischer sind Trinksysteme, die über einen Schlauch verfügen, …
Auch wenn wir in der Natur unterwegs sind, kann unser Smartphone uns mit vielen nützlichen Funktionen unterstützen. Dazu brauchen wir …
Du träumst davon unter freiem Himmel zu schlafen? Kein Problem, dann geh doch einfach Biwakieren! Das Outdoor-Übernachten wird immer beliebter: …
Skilanglauf ist in den Wintermonaten die Sportart, mit der du fit bleiben und deine Gelenke schonen kannst. Also eine gute …
Insbesondere bei Junggesellenabschieden oder Betriebsausflügen ist Wildwasser-Rafting sehr beliebt. Doch was steckt eigentlich dahinter? Was ist Rafting genau und für …
Der Zeltboden ist am gesamten Zelt der wichtigste Bereich für Ihr Wohlbefinden. Schließlich handelt es sich hierbei um die Schicht, …
Dank des Internets können Sie heutzutage nahezu jedes Ausflugsziel weltweit am Computer auf einer virtuellen Karte erkunden. Das ist nicht …
Bewegen können Sie sich das ganze Jahr über, so viel ist klar. Ob das Laufen bei Schnee und Eis allerdings …
Stellen Sie sich vor, Sie hätten sich verlaufen und die Nacht bräche über Sie herein. Mit zunehmender Dunkelheit wird es …