Was sich hinter der CHRS-Methode verbirgt
Aufwärmen und Abkühlen gehören für nahezu jeden Sportler zum Standardprogramm. Jeder hat seine eigene Methode, sich auf das Lauftraining oder …
Outdoor Ratgeber
Welcher Trinkrucksack ist der Richtige?
Auf eine Outdoor-Tour Wasserflaschen mitzunehmen ist heutzutage längst nicht mehr üblich. Viel praktischer sind Trinksysteme, die über einen Schlauch verfügen, …
Praktische Outdoor-Apps für IOS und Android
Auch wenn wir in der Natur unterwegs sind, kann unser Smartphone uns mit vielen nützlichen Funktionen unterstützen. Dazu brauchen wir …
Skilanglauf: Die richtige Kleidung
Skilanglauf ist in den Wintermonaten die Sportart, mit der du fit bleiben und deine Gelenke schonen kannst. Also eine gute …
Was ist Rafting?
Was ist Rafting? – Definition Rafting ist kein Sport für Menschen, die allein an frischer Luft ihrem Hobby frönen wollen. …
Zeltboden flicken – Was ein Zeltboden aushalten muss
Der Zeltboden ist am gesamten Zelt der wichtigste Bereich für Ihr Wohlbefinden. Schließlich handelt es sich hierbei um die Schicht, …
Jogging im Winter: Ist Jogging im Winter sinnvoll?
Bewegen können Sie sich das ganze Jahr über, so viel ist klar. Ob das Laufen bei Schnee und Eis allerdings …
Kaufberatung Fahrradhelm: Richtige Größe finden
Auf unseren Straßen starben im vergangenen Jahr insgesamt 381 Radfahrer. Bei vielen der tödlichen Unfälle hätte ein Fahrradhelm das tragische …
Funktionskleidung waschen: Das richtige Waschmittel
Funktionskleidung wird aus besonderem Funktionsmaterial hergestellt, damit austretender Schweiß durch eine atmungsaktive Membran im Material nach außen entweichen kann. Dein …
Was ist Canyoning?
Was ist Canyoning? Canyoning ist eine spezielle Art des Kletterns, bei der Sportler eine Schlucht von oben nach unten begehen. …